SMOOTHIE IS MY HEAVEN

diazsmoothielow

 

Una delle cose che più adoro sono gli smoothie. Un insieme di nutrienti che favoriscono il tuo corpo e la tua mente.

Questa volta mi sono data alla pazza gioia e dopo un intenso allenamento mi sono preparata uno smoothie verde con:

 

One of the things I love the most are smoothies. A set of nutrients that help nourish your body and your mind.

This time with all my joy and after an intense workout I prepared one green smoothie with:

 

 

– 4 fragole grosse // 4 big strawberries

– una manciata di lamponi // a handful of raspberries

– 1 mezza banana // half banana

– metà avocado // half avocado

– 20g di protein powder alla vaniglia di protein world // 20g of protein powder vanilla taste from protein world;

– 1 cucchiaio di Wheat Grass Powder // a spoon of wheat grass powder;

1 bicchiere di latte di cocco // one glass of coconut milk;

– 3 cucchiai pieni di yogurt alla soya naturale // three tablespoons full of natural soya yogurt

 

Una meraviglia direi!!!smoothiegreenlow

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