GLUTEI ALLA JLO – GLUTEUS TO DREAM OF

Schermata 2015-02-14 alle 19.49.50

Come promesso, a tutti coloro che seguono la mia pagina Facebook, (seguitela anche voi adesso πŸ™‚ , ho pronto un altro video. Questa volta vi mostro solo un esercizio e mezzo, ma uno dei migliori se fatto bene. Questo perchΓ© sempre piΓΉ ragazze (e ragazzi) mi chiedete come potete fare per arrotondare a aumentare un po la massa del gluteo o meglio conosciuto come ‘culo’.
Quindi premete PLAY e divertitevi che presto vi pubblicherΓ² altri video molto interessanti.

ENG:
As promised, to all of you who follow my Facebook page , (you can follow it now if you don’t yet πŸ™‚ , I prepared & posted another video. This time I show only an exercise and a half, but one of the best if done properly. This is because more and more girls (and boys) ask me how they can make the ‘ass’ round and slightly increase the mass of it.
Then, what are you waiting for? Press PLAY and enjoy this one, and I will soon be posting more videos more and more interesting.

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