XMAS challenge video intero workout

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Se mi seguite sapete che per la settimana di NATALE ho mandato una sfida a tutti voi giornaliera, consistente di un esercizio da fare per un numero sostenuto di ripetizioni… per questo anche il nome SFIDA.
Adesso che la sfida è finita e molti di voi mi avete dato il vostro background ve le ho messe tutte insieme per creare un unico workout, che nei giorni di indecisione, o senza voglia di andare in palestra potete svolgere facilmente a casa vostra.

Eccolo quaaaaaaaaaaa

Non dimenticate di seguirmi in INstagram per degli update giornalieri

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