SNACK BUONO E SALUTARE in rosso e blu

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Come postato in Instagram (@VerenaStefanie.Fitness) un paio di giorni fa, finalmente trovo il tempo di postare riguardo lo snack di mezza mattina o mezzo pomeriggio, semplice e veloce, ma soprattutto sano.
Come ben si saprà già, i frutti rossi sono per certo i miei preferiti, quindi nella scelta di cio cado sempre nel clichè. Ma voi ovviamente potete scegliere la frutta che più vi piaccia, l’importante è che sia fresca, e biologica, così sappiano che non è stata nè GM nè hanno usato diversi pesticidi per coltivarla.

Questa volta, essendo in Italia, ho preso lo Yogurt Mueller bianco, senza zucchero, dei lamponi, delle fragole tagliate a pezzetti e il muesli (da noi chiamato granola, in UK) dell special K, preferendo quello con uvetta e mele secche, molto buono direi. Nel caso vi piaccia un po piu dolce aggiungete del miele, prima di aggiungere il muesli, e mischiate.

Buon appetito!!!!

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