Colazione all’Italiana

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foto: Verena Stefanie

Che meraviglia arrivare in Italia. Primo desiderio della mia prima giornata è un buonissimo tramezzino al prosciutto e funghi. Yummi!
In questi giorni cercherò di postare quello che mangio in un periodo così Natalizio e così…. grasso! haha. E’ giusto farvi vedere che non tutto è perfezione ma si può continuare a godere del Natale e delle sue delizie senza dover per forza farsi del male al corpo. Sicuramente tutti prenderemo dei kg, ma godeteveli poi appena finito il Natale, ci rimettiamo in forma giusto?
GIUSTO!

Allora eccoci qua, tanto per cominciare succo di pesca, perché la pesca è ricca di acqua, potassio e ferro, vitamina C, provitamina A e fibre. E poi come detto un tramezzino favoloso, di prosciutto con proteine e funghi che sono un buon cibo antinfiammatorio.

Non dimenticatevi di seguire la mia XMAS Challenge su Instagram @VerenaStefanie.Fitness vi mando una sfida al giorno per la settimana di Natale così non avete scuse e un minimo vi mantenete sempre in forma, ci state?

Un bacione e BUON NATALEEEEE

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